京都ericoさんのNeoベジクッキング〜中華餃子編〜

40になってもまだまだ肉好きな私も（元々の肉のキャパが大きいんです♡）、たまには肉抜きにしてみようと、先輩友達でもあります京都マクロビの先生ericoさんのレシピ本を参考にベジタリアンフード作ってみました♪ どれが一番簡 […]

2016年8月5日 / 最終更新日 : 2016年8月6日 Hisako 健康・美容

バイバイ体操スタート！

今朝イケてるアラフィフのお客様に教えて頂いた二の腕を細くするバイバイ体操。今月、知人の結婚パーティがあるので、それまでに二の腕をどうにかしたい。（二の腕どころか色んなところをどうにかしたい。） https://www […]